Como ya sabemos, las modelos publicitarias marcan referencia respecto al cuerpo que se prefiere socialmente, y parece que no sólo en el mundo de los adultos se observa esto sino que el conflicto de la estética y el cuerpo existe desde que somos pequeños.

Los jugadores de rugby también tienen sus reglas de alimentación que son similares a las de otros deportes en equipo, y esto es así porque la liga de rugby es muy agotadora y requiere de muchos nutrientes y energía.

Los estudios de los últimos años desaconsejan estirar antes de entrenar. Aquí tienes 5 buenos motivos para "guardarte" los estiramientos para otro momento.

La proteína de suero de leche, o proteína whey, es esencial para muchas dietas de deportistas e incluso para personas que buscan perder peso. Consiste en una proteína de alto valor biológico que se obtiene en el proceso de elaboración del queso y que hasta hace no mucho no se utilizaba.